Jangan salah, sekedar nongkrong dengan teman sambil bercerita bisa hilangkan stress loh guys.
Melakukan komunikasi atau berbicara hingga berbagi cerita tentang permasalahan atau beban hidup kepada seseorang sangat baik untuk mengurangi beban yang dialami dan mengatasi stress. Selain itu, bercerita kepada teman memungkinkan seseorang untuk mendapatkan solusi untuk mendapatkan solusi dari masalah tersebut. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa orang yang tertutup lebih rentan mengalami stress daripada orang yang membuka diri dan sering berkomunikasi mengenai permasalahannya dengan orang. (jawaban_dokter)