Susu Dapat Membuat Tubuh Rileks Saat PMS

Setiap bulan wanita akan tersiksa dengan namanya PMS, rasanya cuma pengen tiduran dan marah-marah. Coba deh minum susu, ternyata minum susu terbukti dapat membuat tubuh merasa rileks dan mengusir perasaan-perasaan negatif yang bisa muncul saat PMS.

Kandungan asam amino triptofan dan kalsium pada susu mampu membuat otot-otot menjadi rileks. (jawaban_dokter)